7個小撇步教你用魔法保持身體健康

7個小撇步教你用魔法保持身體健康

我們目前所見，在魔法世界保持身體健康和在麻瓜世界比起來其實真的沒多大分別。只要把在跑步機上跑步換成逃離龍的掌心就好。

© JKR/Pottermore Ltd. ™ Warner Bros.

　　雖然哈利．波特瘦削的身材看起來不像，但他其實是不錯的運動員。哈利儘管很可能經受了長年累月的營養缺乏，還一直只能睡在樓梯底下狹小的碗櫥裡，他仍然成功在他在霍格華茲一年級時便成為了葛來分多魁地奇隊上的一名搜捕手，而且後來還打敗了佛地魔王——這或許本身已經是大的勞動了。

　　因此在這裡，我們簡短地教你如何讓身體像哈利．波特——「有氧運動技能最啟發人心的男孩」——一樣健康。

舉重

　　拋開沉悶的仰卧推舉，嘗試在舉重時以哈利來啟發創意——你可以舉起累贅的行李箱及貓頭鷹的籠子。還有那次哈利在碰見幾個催狂魔後，要背著軟癱的達力回家。姑且不說背起所有那些沉重的責任。


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跳躍

　　對於沒有正式教練，也沒有太多時間用碰撞墊的人來說，哈利生命中用來跳的時間驚人地多，儘管大部分是驚得跳起來的。要仿效這些腎上腺素激增的效果的話，何不讓朋友站在你身後，並且突然叫嚷著有可怕致命的蛇和蜘蛛？如果能讓這個朋友做出一個逼真的石內卜妝扮，說不定還能鍛練出額外的肌肉。


哈利波特與死神的聖物（上）

舞蹈

　　運動未必總要伴隨著愁眉苦臉。動身前去參加麻瓜版的聖誕舞會，讓你的健身時間變為一個派對。這項運動時長四小時，不過你可以調節你的步調，來配上《哈利波特》角色們在聖誕舞會所跳的舞，從緩慢的開場，笨拙的二步舞，到優雅的華爾茲，或來首橫掃全場的充滿能量的吉格舞。


哈利波特與火盃的考驗

游泳

　　游泳是一項低衝擊性，且能在廣泛地點進行的運動。但是，巫師則必須確認避開人魚、滾帶落和巨魷的出沒位置。謝天謝地，你們無須為此煩惱。希望是。


哈利波特與火盃的考驗

飛行

　　雖然飛行或許是比起某些運動更難上手，但即使一個巫師只是拿起一根基本的流星號掃帚，用正確的身姿轉一圈，他核心肌群的力量就已經得到了莫大的強化。只要把掃帚想成一匹在天空縱橫亂躍的巨型野馬。而雖然我們麻瓜沒有他們那麼容易得到掃帚，我們至少可以嘗試模仿飛行——通過，或許……呃……開合跳，吧。


哈利波特與神秘的魔法石

摔角

　　摔角作為老套的運動選擇，用「哈利波特式」來進行卻為它提供了不少新穎獨特、別樹一格的風采。一般人都傾向於與一個體重相近的人類摔角，哈利卻通常選擇山怪、觸鬚般的藤蔓，當然還有，巨型蛇怪。妙麗比較喜歡拳撃，比如說一拳打在跩哥．馬份臉上。我們給你們的建議是，沙袋會是個更健康的選擇。


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跑步

　　坦白說，哈利長大後成為了正氣師，而不是麻瓜奧林匹克多項金牌持有人，是一件很神奇的事。公平起見，哈利能跑得這麼好，似乎是來自於經常要從達力和他的朋友們手中逃出來，而這個方法我們並不建議。哈利另外也累積了數年的經驗跑離其他各種事物，比如說反應過激的管理員、體型過大的三頭犬，以及突然出現在廁所的山怪。


哈利波特與火盃的考驗

　　所以吧，你看：這些都是一些給你們的鍛練的小貼士。別忘記讓身體保持足夠水分。而且喝奶油啤酒不算！


哈利波特與混血王子的背叛

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