不知道這邊有沒有其他麻生今年高三的巫
轉眼間就要出成績（放榜）了RRR好可怕
歡迎各位被課業壓垮的巫一起來集氣、聊天、唉唉叫（？
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發表於
想不到新暱稱•柔柔兒 @zozoju0819
8
我不是，但幾年前也經歷過
而且未來還有不同的考試，目前也在準備中
不知道可以說什麼加油的話，也不想說太多對於大學的心得，感覺頗有說教意味（？），而且我大學失利，是後來轉學考才到比較喜歡的環境
不過準備過程也有點像賭博心態，畢竟轉學考名額不多，當時準備與等待放榜也很難熬
總之不管結果怎麼樣，相信大家都盡力了，你們很棒喔～
未來就好好體驗新生活，邊體驗邊探索自我很重要，遇到挫折沒關係，你並不孤單，迷惘是很正常的，每一個人的路皆獨一無二。方法與機會總在不經意的時候出現的，可以多多嘗試，做出無悔的選擇問心無愧就好♡，每一個選擇都是當下最好的選擇，就算錯了，那也代表你「更認識自己」了。
編輯：突然覺得自己寫得好雞湯，但這好像也是寫給自己的話wwww
（題外話：這是我第500個留言欸XD）
而且未來還有不同的考試，目前也在準備中
不知道可以說什麼加油的話，也不想說太多對於大學的心得，感覺頗有說教意味（？），而且我大學失利，是後來轉學考才到比較喜歡的環境
不過準備過程也有點像賭博心態，畢竟轉學考名額不多，當時準備與等待放榜也很難熬
總之不管結果怎麼樣，相信大家都盡力了，你們很棒喔～
未來就好好體驗新生活，邊體驗邊探索自我很重要，遇到挫折沒關係，你並不孤單，迷惘是很正常的，每一個人的路皆獨一無二。方法與機會總在不經意的時候出現的，可以多多嘗試，做出無悔的選擇問心無愧就好♡，每一個選擇都是當下最好的選擇，就算錯了，那也代表你「更認識自己」了。
編輯：突然覺得自己寫得好雞湯，但這好像也是寫給自己的話wwww
（題外話：這是我第500個留言欸XD）
張秋.金妮.格蘭傑 @YunEn960125
7
我我我我我！！
好可怕啊比學測前還緊張啊啊啊
然後我數A考爆了好糾結要不要考分科
可是英文應該只有前標
分科沒有考英文
考分科也考不到好校系啊啊啊
好可怕啊比學測前還緊張啊啊啊
然後我數A考爆了好糾結要不要考分科
可是英文應該只有前標
分科沒有考英文
考分科也考不到好校系啊啊啊
綺 @Ellie_ann
6
來取暖///
終究還是逃不過嗚嗚，學測後一直很糜爛，轉眼就要面對現實了😵💫
希望大家明天打開手機都能笑著！還有也跟這裡的所有考生說聲辛苦了，一起面對一起加油💪🏻
終究還是逃不過嗚嗚，學測後一直很糜爛，轉眼就要面對現實了😵💫
希望大家明天打開手機都能笑著！還有也跟這裡的所有考生說聲辛苦了，一起面對一起加油💪🏻
彩 @MugicLin
4
熱愛衛斯理家的安妮 @Dongzhiyi2010076
13
哈囉，
大家好，
其實我不是高三生，
我是國三生XD，
不過也快要會考了，
我很擔心我的數學會爆XD~
順便幫這邊的巫巫們加油！
祝你們考上喜歡的學校！
大家好，
其實我不是高三生，
我是國三生XD，
不過也快要會考了，
我很擔心我的數學會爆XD~
順便幫這邊的巫巫們加油！
祝你們考上喜歡的學校！
彩 @MugicLin
2
想不到新暱稱•柔柔兒 @zozoju0819
7
@rocket
推樓上
學校輔導室＆免費諮商資源是個很好的意見
適時的尋求協助很重要喔，而且是一件很勇敢的行為，面對自己並不容易
以下可以當作我雞婆碎碎念：
（原本只是想分享身心科和諮商的差別，但不知道你的需求有哪些，就擅自說了許多內容）（若有冒犯請告知）
簡單說明：吃藥是輔助「改善症狀」or解決「生理層面」的問題；諮商或輔導則是協助「梳理與挖掘」核心的「潛在議題」。
這是兩種不同層面的方式，最重要的還是自己解決問題的「潛在能力」，並嘗試與實踐。
換句話說，「身心科」或「諮商」＆「輔導」是當還沒辦法解決問題時的「輔助資源」，因為我們有時發現的問題，可能僅是表面，背後有多重的原因可能沒有意識到（如下圖）。而專業的醫生、助人工作者可以陪伴你看見，並運用專業評估、治療/諮商/引導aka不要指望助人工作者一定會「直接」給你答案與解決方式
［治療一詞較傾向醫學、臨床心理師、語言/職能/藝術/音樂等等治療師會用的動詞。（*見下方補充4）］
（以下可能比較偏向心理師或社工的解讀視角）
（但心理師有不同學派，社工師有不同的取向，這又是另外一個坑了）
![]()
（下載自網路）
（這是薩提爾的理論，有興趣可以去查）
可以先去輔導室看看，沒有自傷傷人之虞前提下，有保密原則，而且沒有生病也可以去。說不定能在輔導室發現什麼，不一定需要吃藥。
若最後仍需要吃藥，也不用過於緊張，醫生開的藥是幫助你的，個人主觀淺見認為現在這個世代，身心科其實越來越普遍。
能發現問題並尋求協助，就很棒了
（有些人甚至沒有覺察到問題）
（P.s. 問題≠病，故不用病識感一詞）
（問題的形成很複雜，需考量生理、心理、社會層面）
但無論如何，需要協助一定要找專業人士喔，不要誤信網路上的亂挪用的假心理知識帳號，或者心靈團體。
（剛好相關科系，但因為還在學習可能沒有100%專業，僅供參考）
（歡迎專業人士指教）
更新，再補充：
1. 想了一下，避免專業用語混淆，「諮商」和「輔導」的意義有點不太一樣，所以稍微整理一下版面，有興趣的可以查一下
2. 有些想要表達的重點也重新調整了一下
3. 剛好上課中（好孩子不要學在上課用手機）講到心情溫度計，若有需要可以下載看看，裡面的量表是BSRS-5簡式健康量表，可以定期關注身心狀況
4. 沒想到我睡前還會更新（完美主義+求知慾太強XD）：新增治療一詞，但我不是醫學專業，不確定解釋對不對。之所以新增是因為前面提及身心科。
推樓上
學校輔導室＆免費諮商資源是個很好的意見
適時的尋求協助很重要喔，而且是一件很勇敢的行為，面對自己並不容易
以下可以當作我雞婆碎碎念：
（原本只是想分享身心科和諮商的差別，但不知道你的需求有哪些，就擅自說了許多內容）（若有冒犯請告知）
簡單說明：吃藥是輔助「改善症狀」or解決「生理層面」的問題；諮商或輔導則是協助「梳理與挖掘」核心的「潛在議題」。
這是兩種不同層面的方式，最重要的還是自己解決問題的「潛在能力」，並嘗試與實踐。
換句話說，「身心科」或「諮商」＆「輔導」是當還沒辦法解決問題時的「輔助資源」，因為我們有時發現的問題，可能僅是表面，背後有多重的原因可能沒有意識到（如下圖）。而專業的醫生、助人工作者可以陪伴你看見，並運用專業評估、治療/諮商/引導aka不要指望助人工作者一定會「直接」給你答案與解決方式
［治療一詞較傾向醫學、臨床心理師、語言/職能/藝術/音樂等等治療師會用的動詞。（*見下方補充4）］
（以下可能比較偏向心理師或社工的解讀視角）
（但心理師有不同學派，社工師有不同的取向，這又是另外一個坑了）
（下載自網路）
（這是薩提爾的理論，有興趣可以去查）
可以先去輔導室看看，沒有自傷傷人之虞前提下，有保密原則，而且沒有生病也可以去。說不定能在輔導室發現什麼，不一定需要吃藥。
若最後仍需要吃藥，也不用過於緊張，醫生開的藥是幫助你的，個人主觀淺見認為現在這個世代，身心科其實越來越普遍。
能發現問題並尋求協助，就很棒了
（有些人甚至沒有覺察到問題）
（P.s. 問題≠病，故不用病識感一詞）
（問題的形成很複雜，需考量生理、心理、社會層面）
但無論如何，需要協助一定要找專業人士喔，不要誤信網路上的亂挪用的假心理知識帳號，或者心靈團體。
（剛好相關科系，但因為還在學習可能沒有100%專業，僅供參考）
（歡迎專業人士指教）
更新，再補充：
1. 想了一下，避免專業用語混淆，「諮商」和「輔導」的意義有點不太一樣，所以稍微整理一下版面，有興趣的可以查一下
2. 有些想要表達的重點也重新調整了一下
3. 剛好上課中（好孩子不要學在上課用手機）講到心情溫度計，若有需要可以下載看看，裡面的量表是BSRS-5簡式健康量表，可以定期關注身心狀況
4. 沒想到我睡前還會更新（完美主義+求知慾太強XD）：新增治療一詞，但我不是醫學專業，不確定解釋對不對。之所以新增是因為前面提及身心科。
